Foods that Harm, Foods that Heal oleh Reader’s Digest

Resensi buku Foods that Harm Foods that HealJudul: Foods that Harm, Foods that Heal
Penulis : The Reader’s Digest Association, Inc
Jumlah halaman: 420 hlm
Penerbit : The Reader’s Digest Association, Inc
Tahun terbit : 2013
ISBN : 978-1-62145-007-8
Genre: Nonfiksi, Kesehatan
Rating: 5/5

Kita mungkin sudah sangat familiar dengan berbagai metode diet penurun berat badan seperti diet rendah lemak, diet karbo, diet vegan, atau metode diet lainnya yang, bisa jadi, Kita pun pernah mengikutinya. Bagi mereka yang memiliki masalah berat badan berlebih, ragam metode diet ini sungguhlah sangat menggoda. Bahkan, tak jarang dari kita yang bertanya-tanya, “Saya sebaiknya mengikuti diet yang mana ya? Diet karbo atau lemak? Menjadi seorang vegetarian saja atau tidak?” Pertanyaan-pertanyaan seperti itu kerap membingungkan kita.

Umumnya masyarakat masih menganggap bahwa diet makanan hanyalah berkutat pada tujuan penurunan berat badan saja. Padahal, pola makan atau diet makanan juga memberikan andil besar terhadap kondisi penyakit tertentu. Diet yang tepat dapat membantu terapi penyembuhan suatu penyakit. Kebalikannya, diet yang tidak tepat bisa mengakibatkan seseorang menderita efek samping berupa penyakit lainnya atau defisiensi zat-zat yang dibutuhkan tubuh. (more…)

Pin It on Pinterest